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La leche por sí sola contiene dos proteínas la caseína y el suero. La industria alimentaria en conjunto y gracias a la tecnología han conseguido promover una proteína con mayor valor nutricional y calidad biológica que cualquier alimento.

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Por lo que previo a tomarlo se recomienda consultar a un especialista. La diferencia y efecto radica en los tiempos de digestión y objetivo; para ambos casos el fin es combatir el catabolismo.

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Hoy día la proteína Whey se comercializa en polvo soluble, su venta como suplemento facilita su adquisición. Encontrar presentaciones de menor costo puede reducir significativamente la calidad del producto y resultados en cada consumidor.

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Ir arriba Criterios de compra: factores que te permiten comparar y calificar las distintas presentaciones de la proteína de suero Whey. Las nuevas tendencias sociales, con respecto a la alimentación, inclusión tecnológica, salud y medio ambiente han propiciado nuevos modelos de consumo.

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Consulta con un médico, especialista o entrenador si puedes tomarla; es necesario ubicar previamente a la compra y consumo en qué lado de la tabla te encuentras, de acuerdo a tu condición de salud, régimen alimenticio y rutina de ejercicios.

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Publicado por Luisa Castillo. Publicado por Ivan Aranaga.

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Publicado por Paola Lemus.